"다리 알 빼기 & 핫팬츠 코디 추천"

 

여름 휴가철이 오기 전, 많은 여성분들이
다이어트를 위해서 운동 열심히 하고 계시는데요~


예쁜 다리 라인을 위해 운동 하다보면
오히려 다리에 알이 생기진 않을까
걱정하시는 분들도

많으실 거라고 생각됩니다!

 

그래서 오늘 마리오니가 준비했습니다!
탄력있고 매끈한 다리 라인을 위한
다리 알 빼는 법! 그리고
일자로 쭉 뻗은 다리 라인을 더 돋보이게 해줄
핫팬츠 코디 법!

 

다리 알 빼기 & TBJ, 잭앤질

핫팬츠 코디 추천
지금부터 포스팅 시작합니다~:D


먼저! 다리 알 빼기!
어떻게 관리해야 하는지
알아볼까요~?

 

 

 



다리 알 빼기 첫번째 - 운동

 

 

 

첫 번째 운동법은 학다리 걷기예요~


허리를 곧게 피고 팔은 90도로 유지!
걸을 땐 무릎이 굽혀지지 않도록 해주세요~
발을 땅에 디딜 때는 꼭! 뒤꿈치부터 닿도록 합니다!


무릎과 무릎이 스치듯이 의식하며
걸어주면 되는데요!


예쁜 다리를 위해서는
걸음걸이부터 바르게 걷는 것이 중요하죠!
하루에 20분 정도만 해주세요^^

 

 

 

 

다음 동작은 도그 자세예요~

 

발바닥을 땅에 붙이고
무릎을 곧게 핀 후,
상체를 앞으로 내려 엉덩이를 올려줍니다!
(그 상태로 10초 유지)

 

강아지가 기지개를 쭉~ 피는 것과
모습이 비슷해서 도그 자세예요!


종아리 근육이 당길 때까지
늘려줘야 효과 톡톡!!

 

 

 

 

 


다리 알 빼기 두번째 - 습관

 

 

 

힘든 운동을 하지 않아도
어렵지 않게 다리 알 빼기 방법이 있답니다!

 

바로, 생활습관을 고치면 되는데요~

 

간단하게 몇 가지만 고쳐도 해결되기에
마리오니가 소개드립니다^^


 

 

 

첫번째는 바로 종아리 마사지!


종아리를 자주 주물러주면
근육이 풀어지면서 다리라인도 잡힌답니다


종아리에 만져지는 알들이 바로
근육이 뭉쳐서 생기는 것이 때문에
손이나 맥주병 등으로 자주 해줄수록 좋아요!

 

 

 

두번째는 다리 꼬지 않기.

 

다리 꼬지마
다 다리꼬지마!
하는 노래도 있다죠

 

습관적으로 다리를 꼬고 앉으시는
분들이 많으신데 이런 습관은
골반 뼈가 틀어지면서
혈액순환이 되지 않기 때문에
종아리 부종의 원인이 돼요… ㅇ0ㅇ!!!!

 

 

 

 



다리 알 빼기 세번째 – 홈케어

 

 

 

힘들게 운동하는 것도,
생활습관을 고치는 것도 어려우시다면
집에서 간단하게 홈케어로
다리 알을 빼는 방법도 있어요~

 

약간의 시간&노력만 투자하신다면,
금방! 빼실 수 있습니다!!!

 

 

 

다리 알 빼기 뿐만 아니라
전신 건강에 좋은 족욕!


다리에 쌓인 긴장과 피로를 풀어주며
혈액순환을 도와서 종아리 알을 풀어주고
다이어트에도 도움이 되니

여름철 꼭 빠질 수 없는 홈케어네요!

 

 

 

 

 

다음으로는, 마리오아울렛에 입점된
TBJ잭앤질에서 핫팬츠 아이템들을
추천 드리려고 하는데요!


 

 

 

먼저, 3관 3층에 위치한 TBJ
방문해보겠습니다 :D

 


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핫팬츠 코디 추천 – 데님

 

 

팬츠 밑단을 롤업해 발랄함을 더한
TBJ 빈티지 스크래치 데님 팬츠입니다.

 

넉넉한 밑위 길이와 편안한 착용감으로
더운 여름 꼭 필요한 필수 아이템인데요!

 

연청은 밝은 컬러 상의 (주로 화이트) 와
잘 매치되니, 스타일링 하실 때 참고하세요

 

 

 

 

 


핫팬츠 코디 추천 – 블랙

 

 

 

블랙 컬러의 TBJ 핫팬츠는
어디에도 매치하기 편하죠!

 

베이직함에 초점을 둔 디자인으로
매일매일 착용 가능한 데일리 아이템이에요
숏한 기장이라 바디라인도 살려준다는 사실!

 

 

 

 



핫팬츠 코디 추천 – 치마바지

 

 

 

플레어 스타일의 화이트컬러 TBJ 치마바지!


여성스러운 스커트 같지만
알고 보면 편한 바지 디자인이라
이번 시즌 인기를 끌고 있는데요+_+!

 

허리 부분이 밴딩 처리되어
사이즈도 자유롭고~
화이트 컬러라 어떤 룩에도
매치하기 편하답니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

마지막으로, 마리오니가 방문할 곳은
같은 3관 3층에 위치한 ‘잭앤질’ 입니다~
TBJ 매장과 가까우니 참고하세요^^!

 

 


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핫팬츠 코디 추천 – 스트라이프

 

 

 

하이웨이스트 디자인의
잭앤질 스트라이프 반바지!

 

세로 패턴의 네이비&화이트 조합이
걸리시한 매력을 뽐내는데요!

 

얇고 가벼운 소재라 봄부터 여름까지
착용 가능하며, 여유로운 핏이라
데일리룩에 매치할 수 있습니다!

 

 

 

 

 


핫팬츠 코디 추천 – 톤다운

 

 

 

베이직하고 심플한 매력의 톤다운된
잭앤질 베이지, 카키 컬러 팬츠예요

 

슬림하게 떨어지는 핏으로
다리를 날씬하게 보여주면서
여유있는 통과 길이감으로
다리가 길어 보인답니다!

 

이지한 티셔츠와 함께 캐주얼하게 입으시거나
블라우스나 자켓과 함께
시크한 룩을 완성해보세요^^

 

 

지금까지, 마리오니와 함께
다리 알 빼기 & TBJ, 잭앤질 핫팬츠 코디 추천
에 대해 알아보셨는데 어떠셨나요?

 

 

마리오니의 포스팅이
오늘도 여러분께 도움이 되셨기를 바라며!
오늘의 글을 마치겠습니다^^!♥

 

 


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Posted by 마리오니



가을을 맞아 남성분들

가을 코디 하기 좋은 브랜드를 찾고 계시죠?

그래서 오늘 마리오니가 남자가을코디하기 좋은 브랜드인

어드바이저리와 TBJ를 소개해드리려고 하는데요!

3 4층에 새로 오픈한

어드바이저리 브랜드부터 살펴볼까요






u 마리오아울렛 3 4층 신규 오픈! 어드바이저리

마리오아울렛에 새로 오픈한 어드바이저리는

미국 오리지널 스트리트 힙합 브랜드인데요!

매장에 들어서자마자 어드바이저리 항공점퍼와 스냅백, 클러치 등

다양한 패션아이템을 만나볼 수 있었어요!

특히 항공점퍼는 지금같이 아침 저녁으로 쌀쌀한 요즘

입기 딱 좋은 아이템이라 남자분들에게 추천해드리고 싶네요~






u 간지남의 가을 필수 패션아이템! 어드바이저리 스냅백

가을 필수 패션아이템으로 유명한 어드바이저리 스냅백!

어드바이저리 매장에는

다양한 디자인의 스냅백이 진열되어 있었는데요!

스냅백 고르는 재미에 시간 가는 줄 모르겠네요~!







화려한 스냅백을 원하는 분들에게는 꽃무늬 스냅백을

깔끔한 디자인을 좋아하는 분들은 검정색의 ADSR이 박힌 스냅백을

추천해드리고 싶은데요!

이외에도 황금색의 독특한 스냅백도 만나볼 수 있으니

스냅백을 사길 원하는 분들은

지금 바로 마리오아울렛 어드바이저리 매장으로 쇼핑하러 오세요!






u 맨투맨부터 데님재킷, 재킷까지 모두 다 있는 어드바이저리

스냅백 이외에도 다양한 의류 상품도 많았는데요!

가을에 입기 좋은 깔끔한 맨투맨을 매장 곳곳에서 만나볼 수 있었어요!

어드바이저리 레터링이 박힌 검정 맨투맨 티와

숫자 05가 새겨진 흰 맨투맨 티들은

가을에 청바지와 면바지에 입으면 딱 좋은

가을코디 아이템인데요~!

 이외에도 데님재킷과 스트라이프 재킷

만나볼 수 있는 어드바이저리에서

남자 가을 코디하기 좋은 패션아이템들을

찾는 건 어떨까요?





u 3 3층 마리오아울렛 TBJ 매장 오픈

다음 소개해드릴 매장은 바로 TBJ 인데요!

TBJ 전속모델은 바로 김새론과 아이돌 비투비로

매장 곳곳에 김새론과 육성재가 있는 비투비 아이돌 화보가 있었는데요!






제일 먼저 남자 가을 코디로 딱 좋은 맨투맨 티셔츠가

마리오니 마음을 사로잡았는데요!


깔끔하면서도 댄디함을 물씬 풍길 수 있는

맨투맨 티에 면바지, 청바지를 입는다면

남자 가을 코디 문제 없겠죠?






맨투맨 뿐만 아니라 TBJ 매장에는

가을 코디하기 좋은 패션 아이템들을 많이 판매 중이라

이 곳에서 쇼핑만 해도 가을코디 문제 없을 것 같아요~


체크무늬 셔츠부터 가디건, 재킷 등

남자들이 가을 코디하기 딱 좋은 아이템들로만

모아놓은 TBJ 매장으로 지금 바로

쇼핑하러 오시는 건 어떨까요?


오늘 마리오니가 소개해드린

남자 가을 코디하기 좋은 브랜드

어드바이저리와 TBJ 관련 포스팅

잘 보셨나요?


잘 보셨다면! 가장 마음에 드는 가을 패션아이템을

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Posted by 마리오니