오곡밥, 나물, 견과류 먹는 날! 정월대보름 의미와 음식

오곡밥, 나물, 견과류 먹는 날! 정월대보름 의미와 음식

둥실둥실 보름달이 뜨는 정월대보름!

정월대보름의 의미와 맛있는 음식~!

 

 

 

안녕하세요~ 마리오니에요~!

 

2월 22일인 오늘은 둥실둥실 보름달이 뜨는 정월대보름날이에요~!

 

정월대보름은~ 온 가족이 모여 맛있는 음식을 챙겨먹는데요!
보통 오곡밥을 지어먹거나 묵은 나물, 부럼을 먹는답니다><

 

 오늘은 마리오니와 함께 둥실둥실 보름달이 뜨는 정월대보름의 의미와
맛있는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다~!:)

 

 

 

 

 ◆ 정월대보름의 의미

 

정월대보름날 먹는 맛있는 음식을 알아보기 전!
먼저 정월대보름의 뜻부터 알아야겠죠!?

 

정월은 일 년을 시작하는 달을 말하는 것이에요~ 즉, 음력 1월을 뜻하죠!
또한, 대보름은 말 그대로 큰 보름달을 말하는 것인데!
이렇게 정월대보름의 뜻은 1월 중 가장 큰 보름달이 뜨는 날 이라고 알 수가 있어요~!

 

 

 

 

 예부터 정월은 아주 중요한 뜻을 가지고 있었다고 하는데요!
한 해를 처음 시작하는 달로서 복을 불러들이고
그 해 전체의 안녕을 기원하는 달이었다고 해요~^-^

게다가 정월 중에서 가장 큰 보름달이 뜨는 날이라 신성하게 여겨졌다고 하네요!

 

 

 

 

 농사를 짓고 살아온 우리 조상님들은 달의 변화에 아주 민감했다고 하는데요!
그 이유로는 달의 크기에 따라 시간을 예측하여 농사를 지었기 때문이에요.

 

또한, 보름달은 달이 가장 크고 밝을 때라 먹을 것이 주렁주렁
열리는 풍요로움을 상징하기도 했어요~!
 그래서 우리 조상님들은! 정월대보름날이 되면 농사가 잘 되게 해달라는
소원을 보름달을 보며 빌었다고 해요^0^

 


 

 

 ◆  정월대보름에 먹어야 할 음식! – 부럼 깨물기

 

정월 대보름날 아침에 일어나면 꼭 해야 하는 일이라고 해요~
밤, 잣, 호두, 땅콩, 은행과 같은 딱딱한 견과류를 깨물어서 먹는 것인데요!
이렇게 견과류를 깨 먹는 것을 부럼이라고 불러요^-^

 

부럼을 깨물면 한 해 동안 얼굴이나 몸에 부스럼이
일어나지 않고 이를 튼튼하게 해준다고 합니다~

 

 

 

 

 또한, 옛날에는 영양상태가 좋지 않아 피부에
 부스럼이 생긴 경우가 많았었는데요!
영양가가 높은 견과류를 먹음으로써 부스럼과
피부병을 예방할 수 있었다고 해요~

 

정월 대보름 아침 고소한 견과류를 깨물어 볼까요~?^0^

 

 

 

 

 ◆  정월대보름에 먹어야 할 음식! – 약밥, 오곡밥 & 묵은 나물

 

약밥은 찹쌀을 쪄서 대추, 밤, 잣, 참기름, 꿀 간장 등
여러 재료를 섞어 쪄서 익힌 것으로 특색 있고 영양가가 높은 음식이에요~

 

옛날에는 잣이나 대추, 밤 등은 서민들이 구하기 힘든 재료여서
약밥 대신 오곡밥을 지어 먹었다고 하는데요~
약밥은 대보름의 복을 바라는 마음으로 먹는 음식이라고 합니다>0<

 

 


 

 

 또한, 오곡밥은 일반적으로 쌀, 팥, 조, 콩, 수수 이렇게 5가지 곡물을 이용해 지어 먹어요~
대보름에 먹는다고 해서 ‘보름밥’이라고도 불리는 오곡밥
한 해 동안 모든 곡식이 잘 되기를 바라며 액운을 쫓는다는 의미가 있어요~
뿐만 아니라 균형 잡힌 영양을 섭취해 건강을
지키려고 했던 조상들의 지혜도 담겨 있답니다>.<

 

 

 

 또한 조상들은 오곡밥과 함께 각종 나물 반찬을 먹으며 한 해 건강을 기원했어요~!
묵은 나물은 대부분 호박, 가지, 버섯, 고사리, 시레기 등과 같은 것을
말려 저장해 두었다가 물에 불려 데쳐서 무쳐 먹어요~

 

대보름날 묵은 나물을 먹으면 1년 동안 더위를 먹지 않는다고도 하며
겨울철 싱싱한 채소를 구하지 못했던 시절,
부족한 영양소를 보충할 수 있는 방법이기도 했다고 해요~


 

 

 

 정월대보름에 먹어야 할 음식! – 귀밝이 술

 

이명주, 명이주, 청이주, 치롱주, 층이주라고도 불리는 귀밝이 술이 있는데요!
정월대보름날 아침 식사 전에 귀가 밝아지라는 의미를 두고 마시는 술이에요~

 

데우지 않은 청주를 한 잔 마시면 눈이 맑아지고
귀가 밝아져 한 해 동안 즐거운 소식을 듣는다고 여겨 붙혀진 이름이에요~


 

 

 

아침 공복에 차가운 술 한 잔은 신진대사를 원활하게 해주고
귀와 눈에까지 기혈이 잘 뻗어 나가게 하는 효과가 있다고 합니다>.<


오늘 마리오니가 소개해드린 둥실둥실 보름달이 뜨는
정월대보름의 의미와 맛있는 음식 여러분 모두 잘 보셨나요~!?

 

선조들의 지혜가 고스란히 담겨 있어 더욱 뜻이 깊은 것 같은데요~
2월 22일 정월대보름에는 조상님들의 마음가짐을 생각하며!!
가족들과 함께 건강과 행복을 기원하는 시간을 보내시기 바래요! ♡3♡


정월대보름의 의미와 맛있는 음식들을 보고 유익한 정보가 되셨다면!!
댓글과 공감 쏴주시기 바래요>.<

 

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