무더웠던 여름도 가고 선선한 가을이 다가왔네요
여름의 열기는 고스란히 받은 우리 피부
이제 가을도 왔으니 집중관리가 필요하지 않을까요?

 

 

 

 

아직도 낮에는 덥긴 하지만 아침저녁으로는 시원한 바람을 느낄 수 있는데요
이렇게 기온이 변하는 환절기에는 피부건강을 돌봐야 한다는 점~!
특히 여름 동안 지친 피부를 쉬게 하고
차갑고 건조한 겨울을 대비하기 위해
이 가을에는 피부관리가 필수 아닐까요?

 

피부 상태 점검과 관리가 꼭 필요한 환절기와 가을,
마리오니와 함께 가을 피부관리 꿀팁 알아보아요 :)

 

 

 

 

여름 내내 지친 피부 리프레쉬

 

강한 여름, 자외선에 자극 받은 피부는 요즘같이 일교차가 크면
쉽게 약해지고 건조해지기 쉬운데요~

 

따뜻한 날씨에 익숙했던 피부가 갑자기 차갑고 건조한
환경에 노출되면 피부의 유수분 밸런스가 무너지기 때문인데
이럴 때는 마스크팩을 통해서 부족한 수분을 보충해 주는 것이 좋아요!!
또, 너무 잦은 마스크팩 보다는 맨 얼굴로 잠자기로
숙면도 취하고 피부도 숨 쉴 시간을 주는 것도 중요해요~

 

 


 

 

그리고 가을철에는 야외활동이 증가하면서
자외선에 노출되는 시간이 많아져
피부는 더욱 민감해질 수 밖에 없는데요~
이럴 땐 충분한 보습을 통해 피부를 진정시키고
저자극 메이크업을 해 주는 것이 좋답니다~
 

 

 


가을볕으로부터 피부 지켜내기

 

우리의 눈에 보이지 않는 빛!! 자외선!!
자외선이 꼭 나쁜 것 만은 아니지만
장시간 노출 될 경우 피부에 악영향을 끼칠 수 있는데요~

 

노출되는 피부에 자외선 차단제를 골고루 발라주어야 하고
자외선 차단제는 외출하기 30분 전에
바르셔야 한다는 것 잊지마세요~


 

 

 

특히 햇빛이 강한 곳이라면 자외선차단제를 바른 뒤
챙이 넓은 모자나 선글라스, 촘촘하게 직조 된
면 소재의 어두운 컬러의 옷을 입어 준다면
조금 더 좋은 차단 효과를 볼 수 있겠지요?

 

그리고 평소 풍부한 과일 및 비타민C 섭취로
자외선으로부터 피부를 보호할 수 있답니다~


 

 


건조한 계절, 미리미리 촉촉하게

 

가을철에는 각질•수분•보습탄력 관리에 신경 써야 하는데요~
피부의 가장 큰 적은 바로 건조함!!

 

피부 상태가 건조해지는 환경에 노출되면
가려움•피부 균열이 발생하게 되며
이는 가벼운 피부염증을 동반할 수 있어
피부 노화의 지름길이 된다고 해요!!


 

 

 

수분 직접 공급 방법!!
간단한 방법으로는 보습제 도포의 사용 횟수를 늘려 주는 것
그리고 가능하다면 천연 보습 방법(오이, 알로에겔 등)을
이용하는 것이 좋아요~

 

수분 증발을 막아주는 방법으로
클렌징 제품의 사용 빈도를 줄이고
세안 및 목욕 후 오일 타입의 로션 도포와 보습로션 바르기!!
가습기나 젖은 수건을 걸어 두고 건조한 환경이 되지 않도록 해주세요 >.<

 

세안 시에는 글리세린이 함유 되어 있는 천연비누를 사용하시는 것이
피부 수분을 유지하는 데 도움이 된답니다!!


 

 

 

피부 좋아지는 습관 5가지

 

손 잘 씻기
유명한 고현정의 솜털세안법에도
반드시 세안 전에 손을 비누로 씻고
세안을 한다고 해요~

 

얼굴 만지지 않기
손은 자주 씻어도 세균이 많기 때문에
세균덩어리인 손으로 피부를 자주 만지게 되면
피부 트러블을 유발할 수 있어요~

 

히터 에어컨 멀리하기
히터와 에어컨을 직접적으로 얼굴에 쐬게 되면
수분이 날아가 피부에 좋지 않다고 하는데요~
어쩔 수 없이 키게 되는 경우,
직접적으로 얼굴에 쐬지 않게 하는 것이 중요하겠지요?

 

물 자주 마시기
피부의 수분 유지를 위해 물은 필수!!
물 마시기는 피부뿐 아니라
다이어트에도 도움이 된다는 사실은
이제 모든 사람들이 아는 사실이지요!!
촉촉한 피부를 위해 물 마시는 습관 들여보세요~

 

 

 

 

잠은 충분히 자기
하루라도 무리하거나 밤을 새면
너 어제 잠 못 잤어? 라는 말을 듣기도 하지요~
피부의 재생 시간은 밤10시부터 새벽 2시!!
좋은 피부를 만드는데 큰 도움이 된답니다~

 

 

지금까지 마리오니가 소개해드린
피부 좋아지는 습관


사실 이 모든 습관은
가장 기본적인 것이기도 하지만
가장 닮고 싶은 연예인 피부 1위
고현정의 피부 습관이었답니다 :)

 

이론으로는 알겠는데 실천이 힘들다구요?
하지만 피부관리는 가장 기본적인 것부터
꾸준히 노력하고 잘못된 습관을 고치는 것이
정말 중요하답니다~
소중한 피부를 위해 하나씩 차근차근
습관을 들여가 보는 건 어떨까요?

 

관리하는 만큼 좋아지는 피부!
마리오니와 함께 부지런히 관리해서
피부미인으로 거듭나 보아요 :D


마리오니의 피부 좋아지는 습관이 도움이 되셨다면
공감과 댓글 살포시 남겨주세요 ^^*

 

 

연관컨텐츠 

옷정리, 보관 노하우

 가을 침실 꾸미기~

디아망 소품으로 가을분위기~

 

저작자 표시
신고
Posted by 마리오니